起きてるうちに

お昼はスーパーのお総菜の揚げ物を食べた。

海苔巻きも食べた。

晩ご飯はうどんを食べた。

どちらも健康なときの量は食べられないから

だいぶ少なめ。

食べすぎたとは思わないんだけど

晩ご飯のあとからお腹に違和感が出始めた。

やばいかなって思ったから

痛み止めも飲んだ。

最近はいつも

真夜中に痛み出して起きちゃう

そんなタイミングだった

お腹の痛み。

起きてるうちに出てきた。

嫌な感じだ。

温めると少し楽になるから

お風呂も沸かした。

スーパーでは入浴剤も買った。

でも

準備万端さあ来い（痛み）！

とは思えない。

もう痛み来ないで。